Услуги массажа Олеся Овчаренко
Олеся Овчаренко - высококвалифицированный специалист в области массажа и йоги. С многолетним опытом работы и обширным образованием, она предлагает широкий спектр услуг для улучшения здоровья и благополучия клиентов.
Образование и сертификации:
- Олеся окончила Академию здоровья А. Тюляева, получив диплом о начальном медицинском образовании. Кроме того, она прошла курсы по классическому массажу и тайскому йога-массажу.
- Олеся также обладает сертификатами от Patanjali yoga school и Yoga Alliance International как инструктор йоги.
- Ее профессиональные навыки включают работу с различными видами массажа, включая спортивный массаж, точечный массаж и масляный массаж.
Услуги:
1. Классический массаж: Олеся предлагает классический массаж для расслабления мышц и улучшения кровообращения.
2. Тайский йога-массаж: Опыт Олеси в тайском йога-массаже позволяет ей работать с энергетическими меридианами и улучшать гибкость тела.
3. Массаж спины: Специализация Олеси в массаже спины поможет вам избавиться от напряжения и боли в этой области.
4. Спортивный массаж: Олеся обладает опытом работы с профессиональными спортсменами и знает, как помочь им в восстановлении после тренировок.
Благодаря своему образованию и практическому опыту, Олеся Овчаренко может предложить индивидуальный подход к каждому клиенту и помочь им достичь желаемых результатов в области здоровья и фитнеса.
Массаж
Шаг 1: Предварительная консультация
- Определение целей массажа
- Изучение особенностей вашего организма
Массаж спины
Массаж спины - это эффективный способ расслабиться и избавиться от напряжения после долгого рабочего дня. Процедура начинается с разогрева мышц специальными маслами, которые способствуют улучшению кровообращения и расслаблению тканей. Затем мастер приступает к массажу точечных зон спины, активизируя работу внутренних органов и улучшая общее самочувствие. После этого следует общий массаж спины с использованием различных техник: от шведского до тайского. Это позволяет полностью расслабиться и получить заряд энергии на долгое время.
Массаж спортивный
Спортивный массаж - это эффективный метод восстановления после интенсивных тренировок и соревнований. Профессиональные массажисты используют специальные техники для улучшения кровообращения, снятия мышечного напряжения и ускорения процессов регенерации тканей. В ходе сеанса спортивного массажа применяются разнообразные приемы, включая растирания, растяжки, точечное воздействие на активные точки и мягкотканные техники. Этот вид массажа помогает спортсменам повысить гибкость, улучшить выносливость и предотвратить травмы.
Тайский йога-массаж
Преимущества тайского йога-массажа:
- Улучшение циркуляции крови и лимфы
- Снятие напряжения и стресса
- Повышение гибкости и подвижности тела
- Стимуляция работы внутренних органов
- Повышение общего тонуса организма
Стоимость за 1 час составляет: 2500₽
Тайский массаж
Преимущества тайского массажа:
- Снятие напряжения и стресса
- Улучшение гибкости и подвижности суставов
- Повышение энергии и жизненного тонуса
- Улучшение сна и общего самочувствия.
Образование и опыт работы
- Педагогический колледж фитнеса, квалификация «тренер по спорту и физической культуре»
Вопросы по массажу
- Перед сеансом старайтесь избегать тяжелой еды.
- Примите душ, чтобы тело было чистым и свежим.
- Убедитесь, что вы сообщили массажисту о любых медицинских состояниях или болевых точках.
- Постарайтесь прийти на 5-10 минут раньше, чтобы успокоиться и подготовиться к сеансу.
В большинстве случаев клиентам предлагается раздеться до уровня, в котором они чувствуют себя комфортно. Массажист предоставит полотенце или простыню для покрытия частей тела, которые не массируются в данный момент.
Важно сообщать массажисту, если вы чувствуете дискомфорт во время сеанса — будь то сила нажима, температура в комнате или что-то другое. Массаж должен быть приятным и расслабляющим опытом.
Да, существуют состояния, при которых массаж может быть противопоказан, включая, но не ограничиваясь: острые инфекционные заболевания, лихорадка, некоторые формы рака, недавние операции или травмы. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом курса массажа, если у вас есть заболевания или состояния здоровья.
Перед массажем рекомендуется принять душ, избегать тяжелого приема пищи за час до сеанса и сообщить массажисту о любых медицинских состояниях или ограничениях.
-
Анонимно
02/2024Я бы хотел поделиться своим восторгом от тайского йога-массажа у Олеся! Это был невероятный опыт, который превзошел все мои ожидания. С самого начала массажист проявил дружелюбие и открытость к общению, что сразу создало уютную атмосферу. Олесь внимательно выслушал мои пожелания и потребности, и индивидуально подобрал техники массажа, которые подошли именно мне. После сеанса я почувствовал невероятное облегчение и расслабление, а также заметил улучшение в своем самочувствии. Я безусловно рекомендую Олесь и его тайский йога-массаж всем, кто хочет получить незабываемый опыт и заботу о своем теле.
Оставить отзыв
Если вы хотите оставить отзыв или ваше мнение о Олеся Овчаренко
Контакты Олеся Овчаренко Санкт-Петербург
Так же возможен выезд к клиенту Вырица
Отзывы о Овчаренко Олеся